ケーススタディの一覧

ランニング

ジェイミー・ポンド選手／Suffolk Coastal Path 50km

2024.9.18

50Km
3時間14分
軽度
1時間あたりの炭水化物：104g
1時間あたりのナトリウム量：540mg
1時間あたりの液体量：463ml
相対ナトリウム濃度：1,167mg/L

サイクリング

オリー・ ジョーンズ選手／The Wolf Way FKT

2024.9.17

417km
16時間41分
軽度
1時間あたりの炭水化物：83g
1時間あたりのナトリウム量：263mg
1時間あたりの液体量：429mL
相対ナトリウム濃度：613mg/L

トライアスロン

ジェスパー・スヴェンソン選手／Challenge Almere-Amsterdam

2024.9.16

226.2km
7時間41分
軽度
1時間あたりの炭水化物：115g
1時間あたりのナトリウム量：301mg
1時間あたりの液体量：780mL
相対ナトリウム濃度：386mg/L

ランニング

イーフ・ヴァン・ドンゲン選手／Headlands GTWS 27km

2024.9.15

29km
2時間28分
軽度
1時間あたりの炭水化物：85g
1時間あたりのナトリウム量：507mg
1時間あたりの液体量：405mL
相対ナトリウム濃度：1,250mg/L

サイクリング

グレッグ・キャラハン選手／エンデューロ世界選手権

2024.9.14

42.4km
4時間11分
軽度
1時間あたりの炭水化物：118g
1時間あたりのナトリウム量：620mg
1時間あたりの液体量：776mL
相対ナトリウム濃度：799mg/L

ランニング

ウィル・ダウ選手／Wild 70 by UTMB®

2024.9.13

72km
12時間45分
寒い
1時間あたりの炭水化物：91g
1時間あたりのナトリウム量：421mg
1時間あたりの液体量：576mL
相対ナトリウム濃度：731mg/L

トライアスロン

ベン・ハミルトン選手／IRONMAN 70.3® Sunshine Coast

2024.9.12

113.1km
3時間39分
暑くて湿気が多い
1時間あたりの炭水化物：147g
1時間あたりのナトリウム量：1,001mg
1時間あたりの液体量：1,073mL
相対ナトリウム濃度：934mg/L

サイクリング

ヘイリー・シモンズ選手／Alpine Gravel Challenge

2024.9.11

94km
5時間3分
軽度
1時間あたりの炭水化物：60g
1時間あたりのナトリウム量：271mg
1時間あたりの液体量：296mL
相対ナトリウム濃度：917mg/L

サイクリング

ジョン・ボルステルマン選手／USAC Gravel Nationals

2024.9.10

211km
5時間50分
暑い
1時間あたりの炭水化物：132g
1時間あたりのナトリウム量：1,097mg
1時間あたりの液体量：941mL
相対ナトリウム濃度：1,166mg/L

トライアスロン

ルーク・ヘンダーソン選手／IRONMAN 70.3® Sunshine Coast

2024.9.9

113.1km
4時間10分
暑くて湿気が多い
1時間あたりの炭水化物：107g
1時間あたりのナトリウム量：1,168mg
1時間あたりの液体量：743mL
相対ナトリウム濃度：1,572mg/L

その他

シモーネ・マイヤー選手／ウーロン・マウンテン・クエスト

2024.9.8

197.4km
18時間11分
非常に暑くて湿気が多い
1時間あたりの炭水化物：76g
1時間あたりのナトリウム量：762mg
1時間あたりの液体量：701mL
相対ナトリウム濃度：1,086mg/L

トライアスロン

エリー・ソルトハウス選手／70.3® ツェル・アム・ゼー

2024.9.7

113.1km
4時間20分
とても暑い
1時間あたりの炭水化物：87g
1時間あたりのナトリウム量：370mg
1時間あたりの液体量：568mL
相対ナトリウム濃度：652mg/L