ケーススタディの一覧

トライアスロン

エマ・ パラント・ブラウン選手／IRONMAN 70.3® マヨルカ

2024.6.10

113.1Km
4時間14分
寒い
1時間あたりの炭水化物：33g
1時間あたりのナトリウム量：422mg
1時間あたりの液体量：318ml
相対ナトリウム濃度：1,325mg/L

その他

クリス ・ハリス選手／UltraSwim 33.3

2024.6.10

33.3Km
8時間18分
暑くて湿気が多い
1時間あたりの炭水化物：61g
1時間あたりのナトリウム量：0mg
1時間あたりの液体量：46ml
相対ナトリウム濃度：0mg/L

サイクリング

ヘイリー ・シモンズ選手／The Gralloch 111

2024.6.10

111Km
3時間54分
寒い
1時間あたりの炭水化物：86g
1時間あたりのナトリウム量：640mg
1時間あたりの液体量：512ml
相対ナトリウム濃度：1,250mg/L

ランニング

ケイト ・エイヴリー選手／ウルトラトレイル オーストラリア 50

2024.6.9

50Km
4時間46分
寒い
1時間あたりの炭水化物：94g
1時間あたりのナトリウム量：209mg
1時間あたりの液体量：314ml
相対ナトリウム濃度：667mg/L

ランニング

マイキー・ ディムアンテス選手／ウルトラトレイル オーストラリア 100

2024.6.9

100Km
9時間1分
寒い
1時間あたりの炭水化物：104g
1時間あたりのナトリウム量：755mg
1時間あたりの液体量：609ml
相対ナトリウム濃度：1,240mg/L

サイクリング

ダニー ・シュロスブリー選手／The Gralloch 111

2024.6.8

111Km
4時間6分
軽度
1時間あたりの炭水化物：88g
1時間あたりのナトリウム量：365mg
1時間あたりの液体量：426ml
相対ナトリウム濃度：857mg/L

ランニング

チャーリー・ ハミルトン選手／ウルトラトレイルオーストラリア

2024.6.8

50Km
3時間57分
寒い
1時間あたりの炭水化物：99g
1時間あたりのナトリウム量：1,111mg
1時間あたりの液体量：455ml
相対ナトリウム濃度：506mg/L

トライアスロン

ダニエル・ ルイス選手／IRONMAN 70.3® チャタヌーガ

2024.6.7

113.1Km
4時間12分
暑くて湿気が多い
1時間あたりの炭水化物：98g
1時間あたりの液体量：806mg
1時間あたりのナトリウム量：1,006ml
相対ナトリウム濃度：1,244mg/L

トライアスロン

トライアスロン / IM 60.3オーシャンサイド / エマ・パラント＝ブラウン

2024.5.17

113.1Km
4時間20分
寒い
1時間あたりの炭水化物：48g
1時間あたりのナトリウム量：550mg
1時間あたりの液大量：552ml
相対ナトリウム濃度：997mg/L

ランニング

ブレナン・ タウンゼンド選手／ウルトラトレイル・スノードニア 50

2024.5.11

50Km
6時間1分
寒い
1時間あたりの炭水化物：70g
1時間あたりのナトリウム量：477mg
1時間あたりの液体量：643ml
相対ナトリウム濃度：742mg/L