
ヘイリー・ シモンズ選手/UCIグラベル世界選手権
135.6km
4時間35分
軽度
1時間あたりの炭水化物:102g
1時間あたりのナトリウム量:408mg
1時間あたりの液体量:408mL
相対ナトリウム濃度:1,000mg/L
135.6km
4時間35分
軽度
1時間あたりの炭水化物:102g
1時間あたりのナトリウム量:408mg
1時間あたりの液体量:408mL
相対ナトリウム濃度:1,000mg/L
182.8Km
4時間42分
軽度
1時間あたりの炭水化物:132g
1時間あたりのナトリウム量:567mg
1時間あたりの液体量:1,020ml
相対ナトリウム濃度:556mg/L
135.6km
4時間12分
軽度
1時間あたりの炭水化物:102g
1時間あたりのナトリウム量:594mg
1時間あたりの液体量:380mL
相対ナトリウム濃度:1,563mg/L
135.6km
4時間12分
軽度
1時間あたりの炭水化物:38g
1時間あたりのナトリウム量:274mg
1時間あたりの液体量:357mL
相対ナトリウム濃度:767mg/L
104.0Km
13時間31分
軽度
1時間あたりの炭水化物:99g
1時間あたりのナトリウム量:639mg
1時間あたりの液体量:543ml
相対ナトリウム濃度:1,176mg/L
42.2km
3時間13分
寒い
1時間あたりの炭水化物:128g
1時間あたりのナトリウム量:559mg
1時間あたりの液体量:449mL
相対ナトリウム濃度:1,245mg/L
42.2km
2時間24分
寒い
1時間あたりの炭水化物:54g
1時間あたりのナトリウム量:62mg
1時間あたりの液体量:228mL
相対ナトリウム濃度:273mg/L
42.2km
4時間30分
寒い
1時間あたりの炭水化物:61g
1時間あたりのナトリウム量:102mg
1時間あたりの液体量:466mL
相対ナトリウム濃度:218mg/L
42.2km
3時間16分
寒い
1時間あたりの炭水化物:67g
1時間あたりのナトリウム量:153mg
1時間あたりの液体量:128mL
相対ナトリウム濃度:1,190mg/L
100Km
3時間46分
暑い
1時間あたりの炭水化物:122g
1時間あたりのナトリウム量:141mg
1時間あたりの液体量:597ml
相対ナトリウム濃度:236mg/L
245.5Km
34時間49分
とても暑い
1時間あたりの炭水化物:48g
1時間あたりのナトリウム量:618mg
1時間あたりの液体量:1,128ml
相対ナトリウム濃度:547mg/L
226.2Km
9時間56分
暑い
1時間あたりの炭水化物:65g
1時間あたりのナトリウム量:419mg
1時間あたりの液体量:580ml
相対ナトリウム濃度:723mg/L
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取得し最高のパフォーマンスを発揮しましょう!