トライアスロン
ローレン・ セペダ選手／IRONMAN® 世界選手権
226.2km
16時間19分
暑い
1時間あたりの炭水化物：59g
1時間あたりのナトリウム量：320mg
1時間あたりの液体量：364mL
相対ナトリウム濃度：878mg/L
トライアスロン
226.2km
16時間19分
暑い
1時間あたりの炭水化物：59g
1時間あたりのナトリウム量：320mg
1時間あたりの液体量：364mL
相対ナトリウム濃度：878mg/L
トライアスロン
226.2km
12時間13分
暑い
1時間あたりの炭水化物：73g
1時間あたりのナトリウム量：310mg
1時間あたりの液体量：509mL
相対ナトリウム濃度：610mg/L
トライアスロン
226.2km
11時間
暑い
1時間あたりの炭水化物：79g
1時間あたりのナトリウム量：354mg
1時間あたりの液体量：363mL
相対ナトリウム濃度：974mg/L
ランニング
50km
5時間26分
暑い
1時間あたりの炭水化物：77g
1時間あたりのナトリウム量：119mg
1時間あたりの液体量：193mL
相対ナトリウム濃度：618mg/L
ランニング
50km
4時間22分
暑い
1時間あたりの炭水化物：102g
1時間あたりのナトリウム量：639mg
1時間あたりの液体量：754mL
相対ナトリウム濃度：848mg/L
その他
29.8Km
2時間3分
暑い
1時間あたりの炭水化物：81g
1時間あたりのナトリウム量：850mg
1時間あたりの液体量：826ml
相対ナトリウム濃度：1,029mg/L
トライアスロン
226.2Km
13時間4分
暑い
1時間あたりの炭水化物：61g
1時間あたりのナトリウム量：193mg
1時間あたりの液体量：340ml
相対ナトリウム濃度：567mg/L
トライアスロン
226.2Km
15時間
暑い
1時間あたりの炭水化物：47g
1時間あたりのナトリウム量：164mg
1時間あたりの液体量：235ml
相対ナトリウム濃度：696mg/L
その他
45.9km
5時間41分
暑くて湿気が多い
1時間あたりの炭水化物：80g
1時間あたりのナトリウム量：219mg
1時間あたりの液体量：592mL
相対ナトリウム濃度：370mg/L
その他
18km
1時間26分
暑い
1時間あたりの炭水化物：25g
1時間あたりのナトリウム量：418mg
1時間あたりの液体量：418mL
相対ナトリウム濃度：1,000mg/L
トライアスロン
113.1km
5時間2分
軽度
1時間あたりの炭水化物：44g
1時間あたりのナトリウム量：228mg
1時間あたりの液体量：294mL
相対ナトリウム濃度：777mg/L
トライアスロン
113.1km
4時間30分
軽度
1時間あたりの炭水化物：56g
1時間あたりのナトリウム量：335mg
1時間あたりの液体量：520mL
相対ナトリウム濃度：645mg/L
あなたの補給プランを
取得し最高のパフォーマンスを発揮しましょう！