トライアスロン
フィオナ・ モリアーティ選手／IRONMAN®世界選手権
226.2Km
10時間8分
暑い
1時間あたりの炭水化物：75g
1時間あたりのナトリウム量：636mg
1時間あたりの液体量：584ml
相対ナトリウム濃度：1,089mg/L
トライアスロン
226.2Km
10時間8分
暑い
1時間あたりの炭水化物：75g
1時間あたりのナトリウム量：636mg
1時間あたりの液体量：584ml
相対ナトリウム濃度：1,089mg/L
トライアスロン
226.2Km
9時間42分
暑い
1時間あたりの炭水化物：88g
1時間あたりのナトリウム量：575mg
1時間あたりの液体量：649ml
相対ナトリウム濃度：887mg/L
トライアスロン
226.2Km
10時間26分
暑い
1時間あたりの炭水化物：74g
1時間あたりのナトリウム量：384mg
1時間あたりの液体量：572ml
相対ナトリウム濃度：670mg/L
トライアスロン
226.2Km
10時間16分
暑い
1時間あたりの炭水化物：92g
1時間あたりのナトリウム量：961mg
1時間あたりの液体量：824ml
相対ナトリウム濃度：1,166mg/L
サイクリング
113km
4時間2分
軽度
1時間あたりの炭水化物：105g
1時間あたりのナトリウム量：408mg
1時間あたりの液体量：396mL
相対ナトリウム濃度：1,031mg/L
トライアスロン
226.2Km
12時間28分
軽度
1時間あたりの炭水化物：90g
1時間あたりのナトリウム量：902mg
1時間あたりの液体量：516ml
相対ナトリウム濃度：1,748mg/L
トライアスロン
226.2Km
15時間51分
軽度
1時間あたりの炭水化物：61g
1時間あたりのナトリウム量：340mg
1時間あたりの液体量：322ml
相対ナトリウム濃度：1,055mg/L
トライアスロン
226.2Km
11時間33分
暑い
1時間あたりの炭水化物：63g
1時間あたりのナトリウム量：509mg
1時間あたりの液体量：374ml
相対ナトリウム濃度：1,358mg/L
トライアスロン
226.2km
11時間11分
軽度
1時間あたりの炭水化物：82g
1時間あたりのナトリウム量：348mg
1時間あたりの液体量：375mL
相対ナトリウム濃度：929mg/L
トライアスロン
113.1Km
4時間25分
熱い
1時間あたりの炭水化物：89g
1時間あたりのナトリウム量：962mg
1時間あたりの液体量：1,007ml
相対ナトリウム濃度：955mg/L
トライアスロン
113.1Km
4時間14分
寒い
1時間あたりの炭水化物：33g
1時間あたりのナトリウム量：422mg
1時間あたりの液体量：318ml
相対ナトリウム濃度：1,325mg/L
その他
33.3Km
8時間18分
暑くて湿気が多い
1時間あたりの炭水化物：61g
1時間あたりのナトリウム量：0mg
1時間あたりの液体量：46ml
相対ナトリウム濃度：0mg/L
あなたの補給プランを
取得し最高のパフォーマンスを発揮しましょう！