トライアスロン
ジャンニ・メッツラー選手/IRONMAN 70.3® Maine
113.1Km
4時間12分
暑い
1時間あたりの炭水化物:62g
1時間あたりのナトリウム量:1,174mg
1時間あたりの液体量:691ml
相対ナトリウム濃度:1,699mg/L
トライアスロン
113.1Km
4時間12分
暑い
1時間あたりの炭水化物:62g
1時間あたりのナトリウム量:1,174mg
1時間あたりの液体量:691ml
相対ナトリウム濃度:1,699mg/L
トライアスロン
100Km
3時間14分
暑い
1時間あたりの炭水化物:144g
1時間あたりのナトリウム量:696mg
1時間あたりの液体量:758ml
相対ナトリウム濃度:918mg/L
トライアスロン
100Km
3時間39分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物:69g
1時間あたりのナトリウム量:537mg
1時間あたりの液体量:464ml
相対ナトリウム濃度:1,160mg/L
その他
51.5km
5時間51分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物:94g
1時間あたりのナトリウム量:461mg
1時間あたりの液体量:461mL
相対ナトリウム濃度:1,000mg/L
トライアスロン
100km
3時間40分
暑い
1時間あたりの炭水化物:96g
1時間あたりのナトリウム量:273mg
1時間あたりの液体量:505mL
相対ナトリウム濃度:541mg/L
ランニング
169km
23時間2分
穏やか
1時間あたりの炭水化物:57g
1時間あたりのナトリウム量:176mg
1時間あたりの液体量:304mL
相対ナトリウム濃度:578mg/L
トライアスロン
514.4km
21時間39分
暑い
1時間あたりの炭水化物:100g
1時間あたりのナトリウム量:938mg
1時間あたりの液体量:1,045mL
相対ナトリウム濃度:898mg/L
ランニング
220.3km
27時間36分
とても暑い
1時間あたりの炭水化物:51g
1時間あたりのナトリウム量:512mg
1時間あたりの液体量:1,154mL
相対ナトリウム濃度:444mg/L
トライアスロン
226.2Km
9時間1分
穏やか
1時間あたりの炭水化物:89g
1時間あたりのナトリウム量:748mg
1時間あたりの液体量:813ml
相対ナトリウム濃度:921mg/L
トライアスロン
113km
4時間33分
穏やか
1時間あたりの炭水化物:84g
1時間あたりのナトリウム量:603mg
1時間あたりの液体量:581mL
相対ナトリウム濃度:1,038mg/L
サイクリング
179.5km
4時間10分
とても暑い
1時間あたりの炭水化物:132g
1時間あたりのナトリウム量:639mg
1時間あたりの液体量:1,007mL
相対ナトリウム濃度:635mg/L
トライアスロン
113km
3時間52分
穏やか
1時間あたりの炭水化物:69g
1時間あたりのナトリウム量:174mg
1時間あたりの液体量:622mL
相対ナトリウム濃度:279mg/L
あなたの補給プランを
取得し最高のパフォーマンスを発揮しましょう!