トライアスロン
ソルヴェイグ・ロヴセス選手／IRONMAN® 世界選手権
226.2Km
8時間28分
とても暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物：132g
1時間あたりのナトリウム量：1,121mg
1時間あたりの液体量：1,292ml
相対ナトリウム濃度：868mg/L
トライアスロン
226.2Km
8時間28分
とても暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物：132g
1時間あたりのナトリウム量：1,121mg
1時間あたりの液体量：1,292ml
相対ナトリウム濃度：868mg/L
サイクリング
135.6km
4時間35分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：102g
1時間あたりのナトリウム量：408mg
1時間あたりの液体量：408mL
相対ナトリウム濃度：1,000mg/L
サイクリング
182.8Km
4時間42分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：132g
1時間あたりのナトリウム量：567mg
1時間あたりの液体量：1,020ml
相対ナトリウム濃度：556mg/L
サイクリング
135.6km
4時間12分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：102g
1時間あたりのナトリウム量：594mg
1時間あたりの液体量：380mL
相対ナトリウム濃度：1,563mg/L
サイクリング
135.6km
4時間12分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：38g
1時間あたりのナトリウム量：274mg
1時間あたりの液体量：357mL
相対ナトリウム濃度：767mg/L
ランニング
104.0Km
13時間31分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：99g
1時間あたりのナトリウム量：639mg
1時間あたりの液体量：543ml
相対ナトリウム濃度：1,176mg/L
ランニング
42.2km
3時間13分
寒い
1時間あたりの炭水化物：128g
1時間あたりのナトリウム量：559mg
1時間あたりの液体量：449mL
相対ナトリウム濃度：1,245mg/L
ランニング
42.2km
2時間24分
寒い
1時間あたりの炭水化物：54g
1時間あたりのナトリウム量：62mg
1時間あたりの液体量：228mL
相対ナトリウム濃度：273mg/L
ランニング
42.2km
4時間30分
寒い
1時間あたりの炭水化物：61g
1時間あたりのナトリウム量：102mg
1時間あたりの液体量：466mL
相対ナトリウム濃度：218mg/L
ランニング
42.2km
3時間16分
寒い
1時間あたりの炭水化物：67g
1時間あたりのナトリウム量：153mg
1時間あたりの液体量：128mL
相対ナトリウム濃度：1,190mg/L
トライアスロン
100Km
3時間46分
暑い
1時間あたりの炭水化物：122g
1時間あたりのナトリウム量：141mg
1時間あたりの液体量：597ml
相対ナトリウム濃度：236mg/L
ランニング
245.5Km
34時間49分
とても暑い
1時間あたりの炭水化物：48g
1時間あたりのナトリウム量：618mg
1時間あたりの液体量：1,128ml
相対ナトリウム濃度：547mg/L
あなたの補給プランを
取得し最高のパフォーマンスを発揮しましょう！