トライアスロン
アシュリー・ジェントル選手/IRONMAN 70.3®ヨーロッパ選手権
113.1Km
4時間8分
暑い
1時間あたりの炭水化物:65g
1時間あたりのナトリウム量:181mg
1時間あたりの液体量:419ml
相対ナトリウム濃度:434mg/L
トライアスロン
113.1Km
4時間8分
暑い
1時間あたりの炭水化物:65g
1時間あたりのナトリウム量:181mg
1時間あたりの液体量:419ml
相対ナトリウム濃度:434mg/L
トライアスロン
113.1km
3時間52分
穏やか
1時間あたりの炭水化物:81g
1時間あたりのナトリウム量:388mg
1時間あたりの液体量:489mL
相対ナトリウム濃度:794mg/L
トライアスロン
113.1km
6時間56分
とても暑い
1時間あたりの炭水化物:54g
1時間あたりのナトリウム量:327mg
1時間あたりの液体量:620mL
相対ナトリウム濃度:527mg/L
トライアスロン
113.1km
3時間42分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物:105g
1時間あたりのナトリウム量:1,360mg
1時間あたりの液体量:1,122mL
相対ナトリウム濃度:1,213mg/L
トライアスロン
226.2Km
8時間59分
暑い
1時間あたりの炭水化物:75g
1時間あたりのナトリウム量:269mg
1時間あたりの液体量:661ml
相対ナトリウム濃度:407mg/L
トライアスロン
113.1Km
4時間41分
穏やか
1時間あたりの炭水化物:73g
1時間あたりのナトリウム量:320mg
1時間あたりの液体量:508ml
相対ナトリウム濃度:630mg/L
トライアスロン
226.2km
9時間25分
暑い
1時間あたりの炭水化物:60g
1時間あたりのナトリウム量:2,734mg
1時間あたりの液体量:1,039mL
相対ナトリウム濃度:2,632mg/L
トライアスロン
226.2km
8時間5分
暑い
1時間あたりの炭水化物:71g
1時間あたりのナトリウム量:464mg
1時間あたりの液体量:894mL
相対ナトリウム濃度:519mg/L
トライアスロン
113.1Km
4時間13分
暑い
1時間あたりの炭水化物:84g
1時間あたりのナトリウム量:545mg
1時間あたりの液体量:384ml
相対ナトリウム濃度:1,418mg/L
トライアスロン
113.1Km
4時間25分
熱い
1時間あたりの炭水化物:89g
1時間あたりのナトリウム量:962mg
1時間あたりの液体量:1,007ml
相対ナトリウム濃度:955mg/L
トライアスロン
113.1Km
4時間20分
寒い
1時間あたりの炭水化物:48g
1時間あたりのナトリウム量:550mg
1時間あたりの液大量:552ml
相対ナトリウム濃度:997mg/L
あなたの補給プランを
取得し最高のパフォーマンスを発揮しましょう!