トライアスロン
マーク・デュブリック選手／IRONMAN 70.3® インディアンウェルズ
113km
3時間40分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：111g
1時間あたりのナトリウム量：600mg
1時間あたりの液体量：588mL
相対ナトリウム濃度：1,020mg/L
トライアスロン
113km
3時間40分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：111g
1時間あたりのナトリウム量：600mg
1時間あたりの液体量：588mL
相対ナトリウム濃度：1,020mg/L
トライアスロン
224.4Km
9時間59分
寒い
1時間あたりの炭水化物：71g
1時間あたりのナトリウム量：221mg
1時間あたりの液体量：658ml
相対ナトリウム濃度：336mg/L
ランニング
60km
4時間40分
寒い
1時間あたりの炭水化物：96g
1時間あたりのナトリウム量：453mg
1時間あたりの液体量：384mL
相対ナトリウム濃度：1,178mg/L
ランニング
227.3Km
24時間00分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物：58g
1時間あたりのナトリウム量：373mg
1時間あたりの液体量：331ml
相対ナトリウム濃度：1,125mg/L
ランニング
254km
24時間00分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物：91g
1時間あたりのナトリウム量：432mg
1時間あたりの液体量：398mL
相対ナトリウム濃度：1,085mg/L
その他
12.5km
1時間12分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物：25g
1時間あたりのナトリウム量：0mg
1時間あたりの液体量：49mL
相対ナトリウム濃度：0mg/L
その他
12.5km
1時間2分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物：6g
1時間あたりのナトリウム量：288mg
1時間あたりの液体量：431mL
相対ナトリウム濃度：668mg/L
ランニング
96.7km
9時間10分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：69g
1時間あたりのナトリウム量：689mg
1時間あたりの液体量：558mL
相対ナトリウム濃度：1,235mg/L
トライアスロン
113.1Km
4時間21分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物：56g
1時間あたりのナトリウム量：399mg
1時間あたりの液体量：443ml
相対ナトリウム濃度：900mg/L
トライアスロン
222.4Km
6時間42分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物：124g
1時間あたりのナトリウム量：661mg
1時間あたりの液体量：1,143ml
相対ナトリウム濃度：578mg/L
トライアスロン
113.1km
4時間16分
とても暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物：82g
1時間あたりのナトリウム量：284mg
1時間あたりの液体量：912mL
相対ナトリウム濃度：312mg/L
トライアスロン
222.4km
7時間59分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物：89g
1時間あたりのナトリウム量：1,093mg
1時間あたりの液体量：1,104mL
相対ナトリウム濃度：990mg/L
あなたの補給プランを
取得し最高のパフォーマンスを発揮しましょう！