ケーススタディの一覧

ランニング

アンディ・キャンベル選手／Winter West Highland Way FKT

2024.5.22

156.4km
19時間54分
寒い
1時間あたりの炭水化物：56g
1時間あたりのナトリウム量：510mg
1時間あたりの液体量：400mL
相対ナトリウム濃度：1,275mg/L

ランニング

サム・スキナー選手／Centurion Winter Downs 200

2024.5.22

329km
53時間57分
寒い
1時間あたりの炭水化物：56g
1時間あたりのナトリウム量：165mg
1時間あたりの液体量：340mL
相対ナトリウム濃度：487mg/L

トライアスロン

マーク・デュブリック選手／Challenge Salinas

2024.5.22

113.1km
3時間47分
とても暑い
1時間あたりの炭水化物：106g
1時間あたりのナトリウム量：965mg
1時間あたりの液体量：837mL
相対ナトリウム濃度：1,152mg/L

トライアスロン

レベッカ・クラーク選手／IRONMAN70.3® タウポ

2024.5.21

113.1Km
4時間21分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：68g
1時間あたりのナトリウム量：287mg
1時間あたりの液体量：486ml
相対ナトリウム濃度：590mg/L

トライアスロン

カイル・スミス選手／IRONMAN 70.3® タウポ

2024.5.21

113.1km
3時間44分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：109g
1時間あたりのナトリウム量：20mg
1時間あたりの液体量：492mL
相対ナトリウム濃度：42mg/L

トライアスロン

エリー・ソルトハウス選手／IRONMAN 70.3® バーレーン

2024.5.21

113.1km
4時間00分
暑い
1時間あたりの炭水化物：80g
1時間あたりのナトリウム量：364mg
1時間あたりの液体量：658mL
相対ナトリウム濃度：553mg/L

トライアスロン

フェネラ・ラングリッジ選手／IRONMAN® 西オーストラリア

2024.5.21

226.2Km
8時間29分
暑い
1時間あたりの炭水化物：97g
1時間あたりのナトリウム量：853mg
1時間あたりの液体量：649ml
相対ナトリウム濃度：1,316mg/L

ランニング

ジェームズ・ターナー選手／バレンシアマラソン

2024.5.20

42.2km
2時間19分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：97g
1時間あたりのナトリウム量：107mg
1時間あたりの液体量：210mL
相対ナトリウム濃度：510mg/L

ランニング

サラ・フォーブス・スミス選手／バレンシアマラソン

2024.5.20

42.2km
2時間42分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：66g
1時間あたりのナトリウム量：0mg
1時間あたりの液体量：0mL
相対ナトリウム濃度：0mg/L

ランニング

ラフ・ハッセー選手／バレンシアマラソン

2024.5.20

42.2km
2時間59分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：96g
1時間あたりのナトリウム量：167mg
1時間あたりの液体量：220mL
相対ナトリウム濃度：758mg/L

ランニング

ピエール・メスレ選手／バレンシアマラソン

2024.5.20

42.2km
2時間31分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：99g
1時間あたりのナトリウム量：1,290mg
1時間あたりの液体量：556mL
相対ナトリウム濃度：2,320mg/L

ランニング

イジー・バット・ドイル選手／バレンシアマラソン

2024.5.20

42.2km
2時間23分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：66g
1時間あたりのナトリウム量：38mg
1時間あたりの液体量：390mL
相対ナトリウム濃度：97mg/L