ケーススタディの一覧

ランニング

リサ・ウェイトマン選手／サンシャインコーストハーフマラソン

2024.8.13

21.1km
1時間10分
軽度
1時間あたりの炭水化物：32g
1時間あたりのナトリウム量：0mg
1時間あたりの液体量：102mL
相対ナトリウム濃度：0mg/L

サイクリング

ボニー・ストークス選手／Leadville Trail 100 MTB

2024.8.12

169km
7時間6分
軽度
1時間あたりの炭水化物：98g
1時間あたりのナトリウム量：802mg
1時間あたりの液体量：704mL
相対ナトリウム濃度：1,139mg/L

ランニング

イーフ・ヴァン・ドンゲン選手／Sierre-Zinal GTS

2024.8.11

31.1km
3時間21分
暑い
1時間あたりの炭水化物：72g
1時間あたりのナトリウム量：149mg
1時間あたりの液体量：446mL
相対ナトリウム濃度：333mg/L

サイクリング

アンナ・ヒックス選手／Leadville Trail 100 MTB

2024.8.10

169km
8時間5分
軽度
1時間あたりの炭水化物：58g
1時間あたりのナトリウム量：237mg
1時間あたりの液体量：417mL
相対ナトリウム濃度：567mg/L

サイクリング

ジョン・ボルステルマン選手／Leadville Trail 100 MTB

2024.8.9

169km
7時間10分
軽度
1時間あたりの炭水化物：111g
1時間あたりのナトリウム量：877mg
1時間あたりの液体量：690mL
相対ナトリウム濃度：1,272mg/L

トライアスロン

ディエゴ ・イバラ選手／IRONMAN 70.3® ガルフコースト

2024.6.11

113.1Km
4時間25分
熱い
1時間あたりの炭水化物：89g
1時間あたりのナトリウム量：962mg
1時間あたりの液体量：1,007ml
相対ナトリウム濃度：955mg/L

トライアスロン

エマ・ パラント・ブラウン選手／IRONMAN 70.3® マヨルカ

2024.6.10

113.1Km
4時間14分
寒い
1時間あたりの炭水化物：33g
1時間あたりのナトリウム量：422mg
1時間あたりの液体量：318ml
相対ナトリウム濃度：1,325mg/L

その他

クリス ・ハリス選手／UltraSwim 33.3

2024.6.10

33.3Km
8時間18分
暑くて湿気が多い
1時間あたりの炭水化物：61g
1時間あたりのナトリウム量：0mg
1時間あたりの液体量：46ml
相対ナトリウム濃度：0mg/L

サイクリング

ヘイリー ・シモンズ選手／The Gralloch 111

2024.6.10

111Km
3時間54分
寒い
1時間あたりの炭水化物：86g
1時間あたりのナトリウム量：640mg
1時間あたりの液体量：512ml
相対ナトリウム濃度：1,250mg/L

ランニング

ケイト ・エイヴリー選手／ウルトラトレイル オーストラリア 50

2024.6.9

50Km
4時間46分
寒い
1時間あたりの炭水化物：94g
1時間あたりのナトリウム量：209mg
1時間あたりの液体量：314ml
相対ナトリウム濃度：667mg/L

ランニング

マイキー・ ディムアンテス選手／ウルトラトレイル オーストラリア 100

2024.6.9

100Km
9時間1分
寒い
1時間あたりの炭水化物：104g
1時間あたりのナトリウム量：755mg
1時間あたりの液体量：609ml
相対ナトリウム濃度：1,240mg/L

サイクリング

ダニー ・シュロスブリー選手／The Gralloch 111

2024.6.8

111Km
4時間6分
軽度
1時間あたりの炭水化物：88g
1時間あたりのナトリウム量：365mg
1時間あたりの液体量：426ml
相対ナトリウム濃度：857mg/L