トライアスロン
アラン・ホブダ選手／Norseman
216.5km
9時間37分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：80g
1時間あたりのナトリウム量：948mg
1時間あたりの液体量：707mL
相対ナトリウム濃度：1,341mg/L
トライアスロン
216.5km
9時間37分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：80g
1時間あたりのナトリウム量：948mg
1時間あたりの液体量：707mL
相対ナトリウム濃度：1,341mg/L
ランニング
50km
7時間14分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：115g
1時間あたりのナトリウム量：708mg
1時間あたりの液体量：553mL
相対ナトリウム濃度：1,281mg/L
トライアスロン
226.2km
9時間52分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物：70g
1時間あたりのナトリウム量：589mg
1時間あたりの液体量：572mL
相対ナトリウム濃度：1,029mg/L
トライアスロン
216.5km
10時間19分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：69g
1時間あたりのナトリウム量：529mg
1時間あたりの液体量：611mL
相対ナトリウム濃度：866mg/L
トライアスロン
100km
3時間40分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物：87g
1時間あたりのナトリウム量：322mg
1時間あたりの液体量：465mL
相対ナトリウム濃度：693mg/L
トライアスロン
100km
3時間19分
暑い
1時間あたりの炭水化物：81g
1時間あたりのナトリウム量：621mg
1時間あたりの液体量：669mL
相対ナトリウム濃度：928mg/L
トライアスロン
100km
3時間21分
暑い
1時間あたりの炭水化物：109g
1時間あたりのナトリウム量：446mg
1時間あたりの液体量：1,090mL
相対ナトリウム濃度：410mg/L
トライアスロン
100km
3時間14分
暑い
1時間あたりの炭水化物：90g
1時間あたりのナトリウム量：572mg
1時間あたりの液体量：881mL
相対ナトリウム濃度：649mg/L
ランニング
160km
23時間13分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：101g
1時間あたりのナトリウム量：327mg
1時間あたりの液体量：345mL
相対ナトリウム濃度：949mg/L
ランニング
160km
23時間35分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：82g
1時間あたりのナトリウム量：511mg
1時間あたりの液体量：488mL
相対ナトリウム濃度：1,048mg/L
ランニング
160km
22時間7分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：91g
1時間あたりのナトリウム量：349mg
1時間あたりの液体量：369mL
相対ナトリウム濃度：945mg/L
トライアスロン
113.1Km
3時間59分
暑い
1時間あたりの炭水化物：86g
1時間あたりのナトリウム量：471mg
1時間あたりの液体量：710ml
相対ナトリウム濃度：663mg/L
あなたの補給プランを
取得し最高のパフォーマンスを発揮しましょう！