
ハッティ・ハーデン選手/エンデューロMTB英国選手権
35km
4時間20分
軽度
1時間あたりの炭水化物:47g
1時間あたりのナトリウム量:360mg
1時間あたりの液体量:346mL
相対ナトリウム濃度:1,040mg/L
35km
4時間20分
軽度
1時間あたりの炭水化物:47g
1時間あたりのナトリウム量:360mg
1時間あたりの液体量:346mL
相対ナトリウム濃度:1,040mg/L
169km
7時間6分
軽度
1時間あたりの炭水化物:98g
1時間あたりのナトリウム量:802mg
1時間あたりの液体量:704mL
相対ナトリウム濃度:1,139mg/L
169km
8時間5分
軽度
1時間あたりの炭水化物:58g
1時間あたりのナトリウム量:237mg
1時間あたりの液体量:417mL
相対ナトリウム濃度:567mg/L
169km
7時間10分
軽度
1時間あたりの炭水化物:111g
1時間あたりのナトリウム量:877mg
1時間あたりの液体量:690mL
相対ナトリウム濃度:1,272mg/L
169km
10時間29分
軽度
1時間あたりの炭水化物:51g
1時間あたりのナトリウム量:239mg
1時間あたりの液体量:274mL
相対ナトリウム濃度:873mg/L
179.5km
4時間10分
とても暑い
1時間あたりの炭水化物:132g
1時間あたりのナトリウム量:639mg
1時間あたりの液体量:1,007mL
相対ナトリウム濃度:635mg/L
80km
2時間12分
軽度
1時間あたりの炭水化物:59g
1時間あたりのナトリウム量:298mg
1時間あたりの液体量:298mL
相対ナトリウム濃度:1,000mg/L
296km
11時間27分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物:57g
1時間あたりのナトリウム量:451mg
1時間あたりの液体量:393mL
相対ナトリウム濃度:1,148mg/L
127km
5時間33分
軽度
1時間あたりの炭水化物:87g
1時間あたりのナトリウム量:32mg
1時間あたりの液体量:420mL
相対ナトリウム濃度:77mg/L
111Km
3時間54分
寒い
1時間あたりの炭水化物:86g
1時間あたりのナトリウム量:640mg
1時間あたりの液体量:512ml
相対ナトリウム濃度:1,250mg/L
111Km
4時間6分
軽度
1時間あたりの炭水化物:88g
1時間あたりのナトリウム量:365mg
1時間あたりの液体量:426ml
相対ナトリウム濃度:857mg/L
あなたの補給プランを
取得し最高のパフォーマンスを発揮しましょう!