トライアスロン
ジョシュ・ルイス選手／IRONMAN 70.3®世界選手権
113.1Km
3時間36分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：59g
1時間あたりのナトリウム量：1,250mg
1時間あたりの液体量：708ml
相対ナトリウム濃度：1,765mg/L
トライアスロン
113.1Km
3時間36分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：59g
1時間あたりのナトリウム量：1,250mg
1時間あたりの液体量：708ml
相対ナトリウム濃度：1,765mg/L
ランニング
42.2km
2時間27分
とても暑い
1時間あたりの炭水化物：55g
1時間あたりのナトリウム量：507mg
1時間あたりの液体量：654mL
相対ナトリウム濃度：776mg/L
トライアスロン
113.1km
4時間22分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：90g
1時間あたりのナトリウム量：377mg
1時間あたりの液体量：499mL
相対ナトリウム濃度：757mg/L
ランニング
42.2km
2時間30分
とても暑い
1時間あたりの炭水化物：60g
1時間あたりのナトリウム量：101mg
1時間あたりの液体量：203mL
相対ナトリウム濃度：500mg/L
トライアスロン
113.1km
3時間38分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：115g
1時間あたりのナトリウム量：837mg
1時間あたりの液体量：672mL
相対ナトリウム濃度：1,246mg/L
トライアスロン
113.1km
5時間36分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：78g
1時間あたりのナトリウム量：461mg
1時間あたりの液体量：332mL
相対ナトリウム濃度：1,389mg/L
サイクリング
245.7km
8時間00分
暑い
1時間あたりの炭水化物：95g
1時間あたりのナトリウム量：927mg
1時間あたりの液体量：762mL
相対ナトリウム濃度：1,217mg/L
トライアスロン
100km
3時間24分
とても暑い
1時間あたりの炭水化物：87g
1時間あたりのナトリウム量：676mg
1時間あたりの液体量：1,249mL
相対ナトリウム濃度：542mg/L
トライアスロン
113.1km
3時間42分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：92g
1時間あたりのナトリウム量：230mg
1時間あたりの液体量：791mL
相対ナトリウム濃度：291mg/L
その他
48.1km
30時間15分
とても暑い
1時間あたりの炭水化物：37g
1時間あたりのナトリウム量：276mg
1時間あたりの液体量：437mL
相対ナトリウム濃度：631mg/L
ランニング
162km
18時間38分
暑い
1時間あたりの炭水化物：83g
1時間あたりのナトリウム量：459mg
1時間あたりの液体量：630mL
相対ナトリウム濃度：727mg/L
サイクリング
20.5km
54分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：57g
1時間あたりのナトリウム量：389mg
1時間あたりの液体量：389mL
相対ナトリウム濃度：1,000mg/L
あなたの補給プランを
取得し最高のパフォーマンスを発揮しましょう！