インタビュー
53歳のマラソンランナーが電解質で痙攣を克服した方法
マラソンランナーのデイブ・フィリップスは、 当社のPH1500についてレビューを投稿し、より強力なナトリウムベースの電解質ドリンクを使用することで、痙攣の問題を克服できたことを称賛しました。
インタビュー
マラソンランナーのデイブ・フィリップスは、 当社のPH1500についてレビューを投稿し、より強力なナトリウムベースの電解質ドリンクを使用することで、痙攣の問題を克服できたことを称賛しました。
インタビュー
44歳の彼女は、2024年パリオリンピックでオーストラリア代表として出場する準備を進める中で、一貫性と長きにわたる活躍を維持するのに役立ったパフォーマンスに関する洞察を共有しました…
パフォーマンス
【動画】ウルトラマラソンで持久系アスリートのクルーを務めることは、肉体的、精神的、そしてロジスティクス的にも大きな挑戦です。専門家に、レースでアスリートをサポートするためのアドバイスを聞きました…
パフォーマンス
【動画】サハラ砂漠で過ごす1週間の準備に役立つヒントを専門家たちにインタビュー。フットケア、持ち物、スキンケア、暑さへの順応、そしてエネルギー・水分補給の方法まで幅広いアドバイスが詰まっています。
パフォーマンス
あなたに適しているのか？ウルトラランナーであり、ExtraMilestポッドキャストのホストでもあるフロリス・ギアマン氏に、低心拍数トレーニングの体験談を聞き、その内容を解説してもらうことにしました…
栄養
グリコーゲン貯蔵量は、食料庫のようなもの。空っぽになったら、買い出しに行って補充する時期です。何と言っても、グリコーゲンは持久力運動のエネルギー源となる炭水化物の大部分を供給してくれるのですから。
パフォーマンス
ソーシャルメディアの良質な情報とそうでないものを区別できるよう、チームは、皆さんが読んで、見て、聴いてみたいと思うようなお気に入りの情報源を厳選してご紹介します。
パフォーマンス
日当たりの良い場所へ出かける代わりに、少し趣向を変えて、仕事を1週間休み、自宅という「快適な」環境での自分流のトレーニングキャンプをしてみることにしました。そこで学んだことをご紹介します…
パフォーマンス
耐久競技アスリートのドゥーガル・アランが、個人としてアイアンマンに挑んでいた時代から、成功を収めるレーシングチームの一員へと転身する上で役立った経験を経験を語る…
栄養
HYROXを完走するには高強度の運動が求められるため、パフォーマンスを維持するための適切なエネルギー補給と水分補給の戦略を立ててレースに臨むことが不可欠です。
パフォーマンス
【動画】プロのアイアンマン・トライアスリート、ハリー・パーマーが、自身のバイクのセッティングを紹介し、レースのバイク区間においてどのようにエネルギー補給や水分補給を行っているかを解説します…
大会
エネルギー補給と水分補給は、トライアスロンの「第4の競技」と呼ばれることがよくあります。最高のパフォーマンスを発揮するためには、レースにおけるこの側面を適切に管理することが極めて重要だからです。
あなたの補給プランを
取得し最高のパフォーマンスを発揮しましょう！