フォローすべき注目アカウント

ソーシャルメディアの良質な情報とそうでないものを区別できるよう、PRECISION Fuel & Hydration(プレシジョン)チームは、皆さんが読んで、見て、聴いてみたいと思うようなお気に入りの情報源を厳選してご紹介します。これで、皆さんのフィードには最高品質のコンテンツだけが並ぶようになります……

アンディ・ブロウ

PF&H(プレシジョン)共同創設者兼スポーツ科学者

📸Instagram：@librarymindset

私はいつもおすすめの新刊や著者の情報を探しています。このアカウントは定期的に私のフィードに情報を届けてくれ、よく新しい興味深い世界へと誘ってくれます。

👂🏻ポッドキャスト：The Real Science of Sport Podcast

ロス・タッカー教授とジャーナリストのマイク・フィンチが、スポーツ科学に関する様々な疑問やトピックについて、信頼できる洞察と鋭い意見を語っています。

🎥YouTube：That Triathlon Life

エリック・ラガーストロムとポーラ・フィンドレーは、トライアスロンに特化したYouTubeチャンネルの中でも特に質の高いチャンネルを運営しており、TTLを通じて強力なコミュニティ意識を築き上げている。

📧メール：David Epstein Range Widely

私がこれまで読んだノンフィクション作品の中でも特にお気に入りの一冊である『The Sports Gene』の著者である、多才な人物による（当然ながら！）幅広いトピックを網羅したニュースレター。

🏃🏻Strava：マリオ・フライオーリ

PF&H(プレシジョン)の親しい友人で、1マイルからマラソンに至るまで幅広い距離をマスターズ選手として競技レベルで走る彼のトレーニング習慣に迫ります。（ちなみに、彼のニュースレター「The Morning Shakeout」も「必ず購読すべき」リストに入っています！）

フォローすべき注目アカウントを追加：2023年5月26日

ジェームズ・フィリップス

アスリートサポート責任者

📸Instagram：@fenella.langridge

フェネラは過去18ヶ月で素晴らしい成績を収め、トライアスロン界で急速に頭角を現しています。しかし、彼女は自分を過剰に意識することなく、率直な意見を共有することで、同じくらい有名になりつつあります。さらに…彼女はこんなものを持っている数少ない人物の一人でもあります（全然嫉妬なんてしてないよ…🤔）。

👂🏻ポッドキャスト：Pro Tri News

トライアスロンのプロシーンに焦点を当てたこのポッドキャストは、ロングコースからショートコースまでのニュースを多角的に取り上げています。ドライブ中やトレーニング中に、最近のレース結果をすべてチェックするのに最適です。

🎥YouTube：Red Bull Surfing

私は趣味でサーフィンをしているだけで、競技サーフィンにはあまり興味がないのですが、このチャンネルでは「Life of Kai」や「All In」といった短編シリーズがたくさん配信されていて、ターボセッション中に観るには最高です。

📧メール：Endurance Essentials

ゴード・バーンは、オフィスの多くの同僚が愛読している人物です。彼は複雑なトレーニング理論や長年の経験を、非常に分かりやすいメールにまとめており、私のトレーニングの指針となっています。

🏃🏻Strava：ヘイデン・ホークス

彼は世界最速クラスのトレイルランナーの一人で、世界最大級のトレイルレース（Western States 100）に向けて調整中です。また、ケーススタディで彼のレース中のエネルギー補給に関する進捗を見るのも大好きです。彼は賢く（そして非常に速い）人物です。

フォローすべき注目アカウントを追加：2023年5月26日

ショーン・オマホニー

北米事業責任者

📸Instagram：@mikemrun

私は限られたソーシャルメディアの利用時間のほとんどを、ブラッドの最近の投稿をチェックすることに費やしています。どの投稿も、短いテキストで書かれた、考え方を向上させてくれる学びの宝庫です。

🎧ポッドキャスト：Life in the Peloton

ミッチ・ドッカーは数年前にプロロードレース界から引退し、ポッドキャスターとして新たな道を歩み始めました。彼は天性の才能を持ち、サイクリング界から非常に興味深いゲストを招いています。

🎥YouTube：Swim Smooth

Swim Smoothは、水泳のストローク分析やアドバイスを提供してくれる素晴らしいチャンネルです。水泳の経験レベルに関わらず、非常に役立つリソースです。

📧ニュースレター：No Dig

運動中の食事はもちろん重要ですが、トレーニングやレース以外の日常における食事管理も極めて重要です。私は自分で野菜を育てるのが大好きで、もしあなたが幸運にも栽培スペースがあるなら、チャールズ・ダウディングから必要なアドバイスをすべて得ることをお勧めします。 

🏃‍♀️Strava：エマ・プーリー

元タイムトライアル世界チャンピオンで、イギリス代表として3度のオリンピック出場経験を持つエマ・プーリーは、卓越したトレイルランナーとして新たな活躍を見せています。彼女はノリッジ出身ということもあり、その点でも高く評価できます。 

フォローすべき注目アカウントを追加：2023年11月1日

アント・グリットン

マーケティング

📸Instagram：@bradstulberg

私は限られたソーシャルメディアの利用時間のほとんどを、ブラッドの最近の投稿をチェックすることに費やしています。どの投稿も、短いテキストで書かれた、考え方を向上させてくれる学びの宝庫です。

🎧ポッドキャスト：Tea And Trails Podcast

ウルトラランナーのゲイリー・スウェイツとエドウィナ・サットンは、仕事と生活、そしてスポーツを両立させるという、共感できる体験談を語ってくれました。彼らはアンディと水分補給やエネルギー補給について語り合いました。

🎥YouTube：Fergus Crawley

私の上腕二頭筋はファーガスの小指ほどの太さしかないので、彼が持ち上げるような重りを上げることに全く興味はありません！しかし、「ハイブリッドアスリート」が、並外れた筋力と壮大な耐久レースをどのように両立させているのかを見るのは非常に興味深いです。

📧ニュースレター：Beyond The Peloton

サイクリングのグランツールのほとんどのステージを観戦していますが、それでもBTPのステージ終了後の分析は欠かさずチェックしています。レースの展開を詳しく解説してくれるGIFが特にお気に入りです。

🏃‍♀️Strava：ロビー・ブリットン

ロビーは週160km以上のトレーニングのすべてをStravaで公開しており、24時間英国記録保持者になるために必要なものが何なのか、ユニークな視点から知ることができます。

フォローすべき注目アカウントを追加：2023年12月21日

レイチェル・ブランド

アスリートサポート

📸Instagram：@beardthebestyoucanbe

アミール・ザンディネジャドはモビリティコーチで、彼のチャンネルは、水泳、サイクリング、ランニング以外にも取り組むべきことを毎日思い出させてくれます。

🎧ポッドキャスト：How To Fail with Elizabeth Day

ゲストが自身のキャリアにおける成功と挫折を語り、どのように失敗を乗り越えてきたかを共有する、心に響く対談が聴けます。

🎥YouTube：Rapha Films

彼らのスタイリッシュな映像は、いつも見ていて楽しいものです。昨年のお気に入りの1つは『Gone Racing』で、3人のライダーが初開催となったライフタイム・グランプリ・シリーズを駆け抜ける姿を追った作品です。

📧ニュースレター：Voxwomen

女子サイクリング界の最新動向をまとめてチェックできる素晴らしい手段で、プロチームに所属する女性ライダーたちの洞察も掲載されています。

🏃‍♀️Strava：クリスチャン・マイヤー

私は同じジローナ出身のクリスチャン・マイヤーやOverland Runningの仲間たちと、丘陵地帯を走る「ソーシャルラン」に定期的に参加しているので、多少偏った見方になっているかもしれません。元プロサイクリストで、TDS by UTMBの優勝者でもある彼が、日々のトレーニングにどのように取り組んでいるのかを知るのは、私にとって大きな楽しみのひとつです。

フォローすべき注目アカウントを追加：2024年1月31日

ジャック・デイヴィス

プロスポーツおよびB2B部門責任者

📸Instagram：@moveu

私は、カイロプラクターのマイク博士が投稿するユニークなコンテンツが好きです。可動域を広げたり、よくある怪我を克服するためのストレッチやエクササイズを紹介してくれています。

👂🏻アプリ：Calm

ポッドキャストも大好きですが、リカバリーを目的として一番よく聴いているのは「Calm」アプリです。ほとんど毎晩これを使ってリラックスし、赤ちゃんのようにぐっすり眠っています…夜中に目が覚めたり、叫んだり、💩を漏らしたりすることなく。

🎥YouTube：Bob and Brad

自ら「インターネット上で最も有名な理学療法士」と称する二人。痛みの解消法に関する動画を数多く公開しています。持久系アスリートにとって、これはまるで砂漠のマラソンにおけるオアシスのような夢のような存在です。

📖書籍：Peak

この本は私のトレーニングのバイブルです。回復、栄養、感情面に関する素晴らしい情報がたくさん載っています。私たちはピッツバーグ・ペンギンズとアトランタ・ホークスでもマークと一緒に仕事をしているのですが、彼に本のサインをお願いする勇気はまだ（今のところ）出せていません。

🏃🏻Strava：フロリス・ギアーマン

フロリスは低心拍数トレーニングを提唱しており、彼のランニングは、ペースを落として走りを心から楽しむよう、私に常に気づかせてくれます。ただ、チームとの「ランチタイム」になると、この計画はたいてい台無しになります。結局、泥だらけのフィールドをアンディを追いかける羽目になるからです。

フォローすべき注目アカウントを追加：2024年2月23日

クリス・ナイト

マーケティングマネージャー

クリスは、ボーンマスのデイリー・エコー紙でマルチメディア・ジャーナリズムのNCTJ認定コースを修了した有資格ジャーナリストであり、ガーディアン紙、スポーツマン紙、オールアウトクリケット誌など、さまざまな出版物に作品を掲載しています。
クリスは、西イングランド大学ブリストル校でスポーツと運動心理学の修士号を取得しており、特にスポーツの精神面に興味を持っています。

※本記事は英語の記事を翻訳したものです。原文を読む

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