ケーススタディの一覧

ランニング

ヘイデン・ホークス選手／Tarawera 102

2024.4.19

102km
7時間42分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物：94g
1時間あたりのナトリウム量：519mg
1時間あたりの液体量：682mL
相対ナトリウム濃度：762mg/L

ランニング

アラン・ホブダ選手／Bislett Ultra Challenge 50km

2024.4.18

50km
3時間11分
暑い
1時間あたりの炭水化物：49g
1時間あたりのナトリウム量：628mg
1時間あたりの液体量：330mL
相対ナトリウム濃度：1,905mg/L

ランニング

サム・スキナー選手／Arc of Attrition

2024.4.18

160.9km
22時間42分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：87g
1時間あたりのナトリウム量：343mg
1時間あたりの液体量：313mL
相対ナトリウム濃度：1,098mg/L

トライアスロン

レベッカ・クラーク選手／Tauranga Half

2024.4.18

113.1Km
4時間7分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物：60g
1時間あたりのナトリウム量：182mg
1時間あたりの液体量：675ml
相対ナトリウム濃度：270mg/L

ランニング

ヘイデン・ホークス選手／Ultra Trail Kosciuszko

2024.4.18

100km
7時間48分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：92g
1時間あたりのナトリウム量：596mg
1時間あたりの液体量：596mL
相対ナトリウム濃度：1,000mg/L

トライアスロン

ジョエル・ウールドリッジ選手／IRONMAN® 西オーストラリア

2024.4.17

226.2Km
8時間32分
暑い
1時間あたりの炭水化物：73g
1時間あたりのナトリウム量：237mg
1時間あたりの液体量：636ml
相対ナトリウム濃度：384mg/L

トライアスロン

サラ・クロウリー選手／IRONMAN® 西オーストラリア

2024.4.17

226.2Km
8時間46分
暑い
1時間あたりの炭水化物：70g
1時間あたりのナトリウム量：346mg
1時間あたりの液体量：621ml
相対ナトリウム濃度：557mg/L

トライアスロン

ジェイソン・ウェスト選手／CLASH Daytona

2024.4.17

74.8km
2時間24分
暑い
1時間あたりの炭水化物：83g
1時間あたりのナトリウム量：851mg
1時間あたりの液体量：625mL
相対ナトリウム濃度：1,362mg/L

トライアスロン

ダニエル・ルイス選手／IRONMAN® アリゾナ

2024.4.17

226.2Km
9時間3分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：64g
1時間あたりのナトリウム量：522mg
1時間あたりの液体量：624ml
相対ナトリウム濃度：837mg/L

トライアスロン

ジェス・ベルチャー選手／IRONMAN 70.3®世界選手権

2024.4.16

113.1Km
5時間6分
寒い
1時間あたりの炭水化物：87g
1時間あたりのナトリウム量：430mg
1時間あたりの液体量：751ml
相対ナトリウム濃度：573mg/L

トライアスロン

エマ・パラント・ブラウン選手／IRONMAN 70.3®世界選手権

2024.4.16

113.1Km
4時間10分
暑い
1時間あたりの炭水化物：28g
1時間あたりのナトリウム量：288mg
1時間あたりの液体量：213ml
相対ナトリウム濃度：740mg/L

トライアスロン

マシュー・マーカート選手／IRONMAN 70.3®世界選手権

2024.4.16

113.1km
4時間1分
寒い
1時間あたりの炭水化物：126g
1時間あたりのナトリウム量：672mg
1時間あたりの液体量：972mL
相対ナトリウム濃度：692mg/L