ケーススタディの一覧

ランニング

ヘイデン・ホークス選手／Western States® 100-Mile Endurance Run

2024.7.9

161.3km
14時間24分
暑い
1時間あたりの炭水化物：95g
1時間あたりのナトリウム量：798mg
1時間あたりの液体量：905mL
相対ナトリウム濃度：882mg/L

ランニング

タイラー・グリーン選手／Western States® 100-Mile Endurance Run

2024.7.8

161.3km
15時間5分
暑い
1時間あたりの炭水化物：99g
1時間あたりのナトリウム量：524mg
1時間あたりの液体量：659mL
相対ナトリウム濃度：796mg/L

ランニング

カレブ・オルソン選手／Western States® 100-Mile Endurance Run

2024.7.7

161.3km
14時間40分
暑い
1時間あたりの炭水化物：104g
1時間あたりのナトリウム量：665mg
1時間あたりの液体量：886mL
相対ナトリウム濃度：750mg/L

ランニング

ローレン・ピュレッツ選手／Western States® 100-Mile Endurance Run

2024.7.6

161.3km
18時間52分
暑い
1時間あたりの炭水化物：67g
1時間あたりのナトリウム量：353mg
1時間あたりの液体量：582mL
相対ナトリウム濃度：606mg/L

ランニング

クリス・マイヤーズ選手／Western States® 100-Mile Endurance Run

2024.7.5

161.3km
15時間18分
暑い
1時間あたりの炭水化物：94g
1時間あたりのナトリウム量：632mg
1時間あたりの液体量：771mL
相対ナトリウム濃度：820mg/L

ランニング

ダン・ジョーンズ選手／Western States® 100-Mile Endurance Run

2024.7.4

161.3km
14時間32分
暑い
1時間あたりの炭水化物：92g
1時間あたりのナトリウム量：403mg
1時間あたりの液体量：647mL
相対ナトリウム濃度：623mg/L

ランニング

デビッド・リップマン選手／Lavaredo 50k by UTMB

2024.7.3

50km
7時間29分
とても暑い
1時間あたりの炭水化物：59g
1時間あたりのナトリウム量：50mg
1時間あたりの液体量：491mL
相対ナトリウム濃度：101mg/L

サイクリング

タッシュ・クーパー・スミス選手／The Dragon Devil

2024.7.2

296km
11時間27分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物：57g
1時間あたりのナトリウム量：451mg
1時間あたりの液体量：393mL
相対ナトリウム濃度：1,148mg/L

サイクリング

オリー・ジョーンズ選手／Gritfest

2024.7.1

127km
5時間33分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：87g
1時間あたりのナトリウム量：32mg
1時間あたりの液体量：420mL
相対ナトリウム濃度：77mg/L

トライアスロン

タッシュ・クーパー・スミス選手／Swashbuckler Middle Distance

2024.6.30

114km
4時間58分
穏やか
1時間あたりの炭水化物：62g
1時間あたりのナトリウム量：352mg
1時間あたりの液体量：292mL
相対ナトリウム濃度：1,207mg/L

トライアスロン

レベッカ・クラーク選手／IRONMAN® ケアンズ

2024.6.29

226.3Km
9時間3分
暑い
1時間あたりの炭水化物：70g
1時間あたりのナトリウム量：255mg
1時間あたりの液体量：631ml
相対ナトリウム濃度：404mg/L

トライアスロン

フィオナ・モリアーティ選手／IRONMAN® ケアンズ

2024.6.28

226.2Km
9時間5分
暑い
1時間あたりの炭水化物：84g
1時間あたりのナトリウム量：989mg
1時間あたりの液体量：995ml
相対ナトリウム濃度：994mg/L