ケーススタディの一覧

ランニング

タイラー・グリーン選手／Western States® 100-Mile Endurance Run

2024.7.8

161.3km
15時間5分
暑い
1時間あたりの炭水化物：99g
1時間あたりのナトリウム量：524mg
1時間あたりの液体量：659mL
相対ナトリウム濃度：796mg/L

ランニング

カレブ・オルソン選手／Western States® 100-Mile Endurance Run

2024.7.7

161.3km
14時間40分
暑い
1時間あたりの炭水化物：104g
1時間あたりのナトリウム量：665mg
1時間あたりの液体量：886mL
相対ナトリウム濃度：750mg/L

ランニング

ローレン・ピュレッツ選手／Western States® 100-Mile Endurance Run

2024.7.6

161.3km
18時間52分
暑い
1時間あたりの炭水化物：67g
1時間あたりのナトリウム量：353mg
1時間あたりの液体量：582mL
相対ナトリウム濃度：606mg/L

ランニング

クリス・マイヤーズ選手／Western States® 100-Mile Endurance Run

2024.7.5

161.3km
15時間18分
暑い
1時間あたりの炭水化物：94g
1時間あたりのナトリウム量：632mg
1時間あたりの液体量：771mL
相対ナトリウム濃度：820mg/L

ランニング

ダン・ジョーンズ選手／Western States® 100-Mile Endurance Run

2024.7.4

161.3km
14時間32分
暑い
1時間あたりの炭水化物：92g
1時間あたりのナトリウム量：403mg
1時間あたりの液体量：647mL
相対ナトリウム濃度：623mg/L

ランニング

デビッド・リップマン選手／Lavaredo 50k by UTMB

2024.7.3

50km
7時間29分
とても暑い
1時間あたりの炭水化物：59g
1時間あたりのナトリウム量：50mg
1時間あたりの液体量：491mL
相対ナトリウム濃度：101mg/L

サイクリング

タッシュ・クーパー・スミス選手／The Dragon Devil

2024.7.2

296km
11時間27分
暑くて湿度が高い
1時間あたりの炭水化物：57g
1時間あたりのナトリウム量：451mg
1時間あたりの液体量：393mL
相対ナトリウム濃度：1,148mg/L

サイクリング

オリー・ジョーンズ選手／Gritfest

2024.7.1

127km
5時間33分
軽度
1時間あたりの炭水化物：87g
1時間あたりのナトリウム量：32mg
1時間あたりの液体量：420mL
相対ナトリウム濃度：77mg/L

トライアスロン

ディエゴ ・イバラ選手／IRONMAN 70.3® ガルフコースト

2024.6.11

113.1Km
4時間25分
熱い
1時間あたりの炭水化物：89g
1時間あたりのナトリウム量：962mg
1時間あたりの液体量：1,007ml
相対ナトリウム濃度：955mg/L

トライアスロン

エマ・ パラント・ブラウン選手／IRONMAN 70.3® マヨルカ

2024.6.10

113.1Km
4時間14分
寒い
1時間あたりの炭水化物：33g
1時間あたりのナトリウム量：422mg
1時間あたりの液体量：318ml
相対ナトリウム濃度：1,325mg/L

その他

クリス ・ハリス選手／UltraSwim 33.3

2024.6.10

33.3Km
8時間18分
暑くて湿気が多い
1時間あたりの炭水化物：61g
1時間あたりのナトリウム量：0mg
1時間あたりの液体量：46ml
相対ナトリウム濃度：0mg/L

サイクリング

ヘイリー ・シモンズ選手／The Gralloch 111

2024.6.10

111Km
3時間54分
寒い
1時間あたりの炭水化物：86g
1時間あたりのナトリウム量：640mg
1時間あたりの液体量：512ml
相対ナトリウム濃度：1,250mg/L