横浜市消防局 青葉消防署にて「熱中症対策セミナー」を開催しました
〜個人の発汗量に合わせたPrecision Fuel & Hydrationを活用した発汗・水分補給戦略〜
Precision Fuel & Hydration（プレシジョン フューエル アンド ハイドレーション）は、過酷な環境下で市民の命を守る消防隊員向けに2026年6月2日（火）に熱中症対策セミナーを横浜市消防局 青葉消防署にて開催しました。
本セミナーでは、本格的な夏季の到来を前に、火災出動や救助活動など極限の高温環境下で任務にあたる消防隊員の安全とパフォーマンス維持を目指し、英国生まれの革新的な電解質補給ブランド「Precision Fuel & Hydration（プレシジョン フューエル アンド ハイドレーション）」の製品を用いた科学的な熱中症対策のアプローチを案内いたしました。
横浜市消防局 青葉消防署にて「熱中症対策セミナー」を開催
Image Credits: Precision Fuel & Hydration Japan
セミナー開催の背景と目的
消防隊員は、通気性が制限された重厚な防火服や装備を着用して活動するため、体内に熱がこもりやすく、一般的な環境下よりも熱中症のリスクが著しく高まります。また、一度の出動で大量の発汗を伴うため、単なる「水分補給」だけでは不十分であり、汗によって失われる「ナトリウム（塩分）」を的確に補う必要があります。
人間が汗から失うナトリウム量には最大で12倍もの個人差（1リットルあたり200mg〜2,400mg）があるという科学的データに基づき、本セミナーでは、隊員一人ひとりの発汗特性に合わせた「電解質補給戦略」の重要性を解説。現場での重症化防止と迅速な疲労回復を実現するための実践的な知識を提供しました。
汗に含まれる塩分（ナトリウム）濃度を測定できる発汗テスト（スウェットテスト）を横浜市消防局青葉消防署員2名に実施してもらいました！
横浜市消防局 青葉消防署にてプレシジョンのスウェットテストを実施
Image Credits: Precision Fuel & Hydration Japan
セミナー内容と「Precision Fuel & Hydration」の活用
セミナーでは、発汗と脱水が身体機能（判断力、持久力など）に与える影響を解説した上で、汗によって失われる電解質を適切な量摂取しないと、熱中症やけいれん、足がつるといった症状が引き起こされる可能性があることを説明し、発汗テスト（スウェットテスト）を受けていただいた方には、結果に合わせて当社が日本総代理店を務める「Precision Fuel & Hydration」製品の最適な補給プランをご紹介いたしました。
Precision Fuel & Hydration(プレシジョンジャパン)「熱中症対策セミナー」
Image Credits: Precision Fuel & Hydration Japan
【主なセミナー内容】
- 人が活動する上で、欠かせない「必須栄養素」の重要性
- 「水分補給」ではなく「電解質（ナトリウム）補給」の重要性
- 水だけを飲むことで引き起こされる「低ナトリウム血症」の危険性
- 汗に含まれるナトリウム量は、個人差が12倍もあり、自分自身の汗で「損失するナトリウム量の数値」を知っておくことの重要性
- 「熱中症」と「低ナトリウム血症」の違いと「電解質」について
- 消防士のための「暑熱順化トレーニング」低負荷アプローチのご紹介
Precision Fuel & Hydration「熱中症対策セミナー」質疑応答の様子
Image Credits: Precision Fuel & Hydration Japan
開催概要
| 日時： | 2026年6月2日（火）14:00〜15:30 |
|---|---|
| 会場： | 横浜市消防局 青葉消防署（横浜市青葉区市ヶ尾町33-1） |
| 対象： | 青葉消防署 職員 |
| 講師： | 医療法人財団 興学会 代表理事 小野芳司 株式会社トータルヘルスコンサルティング 愛川ひかる 株式会社ニシヤマ 江尻 海 |
今後の展望
プレシジョンジャパン（運営会社：株式会社トータルヘルスコンサルティング）は、今回の青葉消防署での取り組みをモデルケースとし、今後も全国の自治体、消防、警察、自衛隊などの公安職をはじめ、建設現場や工場、運輸業といった酷暑環境下での労働災害防止を目指す企業に対し、科学的根拠に基づいた熱中症対策セミナーおよびソリューションの提供を拡大してまいります。
自分の汗の塩分濃度を知る「スウェットテスト」とは
汗に含まれる塩分量は、人それぞれで異なります。つまり塩分補給を考える際には、自分の汗に含まれる塩分量を把握しておく必要があります。当社の発汗検査「スウェットテスト」を活用し、汗中の塩分を測定することで運動時の適切な塩分補給量を知ることができます。
プレシジョンの発汗テスト「スウェットテスト」
当社のスウェットテストの詳細、ご予約は下記のリンクからご確認ください。
熱中症対策商品情報
当社のPH500シリーズは、水に溶かすだけで水分・塩分補給が可能です。吸収されやすい成分に調整されているため胃腸への負担も軽減し、体内に迅速に電解質を供給します。炎天下で重労働をしないといけない、太陽にずっとさらされそう、ジョギングやスポーツや運動をするときなど熱中症や脱水症が心配な方は、ぜひご活用ください。
